Preparazione Hyrox

Sono coach Hyrox e personal trainer dal 2018, laureato in Scienze Motorie. Preparo chi vuole affrontare una gara Hyrox alla Palestra Nirvana di Senigallia.

Per chi è

Per chi esordisce e vuole arrivare alla prima gara preparato, e per chi ha già gareggiato e vuole migliorare il proprio tempo.

Come imposto la preparazione

1. Test iniziale per capire da dove partiamo.
2. Lavoro sulle stazioni e sulla corsa.
3. Progressione fino alla gara.

Formati disponibili

1:1, in coppia, small group.